Monday, November 17, 2014

သတၱိရိွျခင္း ကေန အားမာန္ေတြကို ေမြးဖြားယူခဲ႕သူ



သတၱိရိွျခင္း ကေန အားမာန္ေတြကို ေမြးဖြားယူခဲ႕သူ
ခိုင္ေလး ( ေရႊေတာင္ )

ေန႔လည္ခင္းေလး တစ္ခုရဲ႕ အမွတ္မထင္ ေတြ႔ဆံုမွဳေလးဟာ ခုခ်ိန္ထိ ကၽြန္မအသိထဲ စြဲျမဲစြာ ရွိေနခဲ႔ရ၏ ။ ဘာေၾကာင္႔ စြဲျမဲေနခဲ႔သလည္းဆိုရင္ ေလးစားမွဳ တစ္ခုေၾကာင္႔ေပါ႔ ။ ဘ၀ခရီးတစ္ဆစ္ခ်ိဳးမွာ
အေၾကာင္းေၾကာင္း ေတြေၾကာင္႕ မိမိတို႕ ကိုယ္လက္အဂၤါတစ္ခုခုကို စြန္႔လႊတ္လိုက္ရတဲ႕
သူေတြမွာ စိတ္ဓာတ္ႏွစ္မ်ိဳး ရွိေနတတ္ၾကတယ္ ။ ပထမတစ္မ်ိဳးက မိမိတို႕လဲက်မွဳကို အားငယ္စြာ လာထူေပးမယ္႕ သူေတြကို ေစာင္႔ေမွ်ာ္ကာ ၀မ္းပန္းတနည္း ငိုေနၾကတဲ႔ လူမ်ိဳး ။ ဒုတိယတစ္မ်ိဳးကၾကေတာ႔ မိမိတို႕ လဲက်မွဳကို ကုန္းရုန္းထၿပီး လိုရာပန္းတိုင္ေရာက္ေအာင္အားတင္းေလွ်ာက္လွမ္းတတ္ၾကတဲ႕ လူမ်ိဳးရယ္ဆိုၿပီးႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္စားရွိပါတယ္ ။ ကၽြန္မ ျမင္ေတြ႔ခဲ႕ရတဲ႕ လူသားကေတာ႕ ဒုတိယ လူအမ်ိဳးစားထဲမွာ ပါ၀င္တဲ႕သူတစ္ဦးေပါ႔ ။ ထိုသူနဲ႕ ေတြ႔ဆံုခဲ႔ရတဲ႕ အျဖစ္ပ်က္ေလးမွာ ယခုအခ်ိန္ထိ ကၽြန္မရင္ထဲတြင္ အမွတ္တရရွိေနခဲ႔ရတယ္ ။ အားအင္မဲ႔သြားမိခ်ိန္တုိင္း ထိုဆံုေတြ႔မွု႔ေလးအား ျပန္လည္ျမင္ေယာင္ ကာ အားျပန္ေမြးမိ၏  

တစ္သက္လံုး ၀ွီးခ်ဲတစ္ခုေပၚမွာ ဘ၀ကို ကုန္ဆံုးေစရမယ္႕ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လင္႕ကစား ဘ၀ေျပးလမ္းေပၚမွာ ရတဲ႕ နည္းနဲ႕ ေလွ်ာက္လွမ္းေနတဲ႕ လူတစ္ေယာက္ကို ကၽြန္မ မထင္မွတ္ဘဲ ေတြ႕ဆံုခြင္႔ရခဲ႔တယ္ ။အဲဒီေန႔ကရံုးထဲမွာ အလုပ္လုပ္ေနရင္း ဗိုက္ဆာလာတာမို႔ တစ္ခုခု၀ယ္စားရန္ ရံုးေရွ႕သို႔
ထြက္လာခဲ႔မိတယ္ ။ အဆင္သင္႔တယ္ေျပာရမွာပဲ ။ ရံုးေရွ႕မွာ ေရႊရင္ေအးတြန္းလွည္းကို
ေတြ႔လိုက္ရ၏ ။ ေရႊရင္ေအးေသာက္ရန္ လွည္းနားသိ႔ို ခ်ဥ္းကပ္လိုက္ခ်ိန္ ကၽြန္မရင္ကိုထိေစ
တဲ႕ ျမင္ကြင္းေလးတစ္ခုကို ျမင္ေတြ႔ခြင္႕ရခဲ႔႔ပါတယ္ ။ ေရႊရင္ေအး ေရာင္းသူမွာ ဦးေလးၾကီးနဲ႕
အန္တီၾကီး ႏွစ္ေယာက္ပါ ။ ထူးဆန္းေနတာက ဦးေလးၾကီးက ၀ွီးခ်ဲေလးေပၚမွာ ထိုင္ကာ
မုန္႕ေတြကို ျပင္ေပးေနပါ၏ ။ အန္တီၾကီးကေတာ႕ ေဘးကေန လိုတာေလးေတြလုပ္
ေပးေနတယ္ ။တကယ္႕ကို ေမာင္တထမ္းမယ္တစ္ရြက္ပါပဲ ။ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္
စာနာတဲ႕ အၾကည္႕ေတြနဲ႕ ၾကင္နာမွဳ အျပံဳးေတြကို တန္ဆာဆင္ထားပါေသးတယ္ ။ ေယာ
က်ာၤးျဖစ္သူကလည္း ငါဒုကၡိတ ဆိုၿပီး ေရသာခို မေနပါ ။ တကယ္႕ကို အားမာန္အျပည္႔နဲ႕ဘ၀ကို အရွံုးမေပးသူတစ္ဦးပါပဲ ။
သူတို႕ဇနီးေမာင္ႏွံ အသက္ကို ခန္႕မွန္းၾကည္႔ရမယ္ဆို ငါးဆယ္ေက်ာ္ေလာက္ေတာ႕ ရွိပါလိမ္႔မယ္ ။ ခ်စ္ဖို႕လြယ္သေလာက္ တည္ျမဲဖို႔ မလြယ္သူတဲ႕ အေနထားကိုသူတို႕ဇနီးေမာင္ႏွံက အံ႔တုကာ ခ်စ္ေစျမဲေစ ဆိုတာကို လက္ေတြ႔ သက္ေသတည္ ေနသလိုပါပဲ ။ ရဲရင့္တဲ့စိတ္ အားမာန္အျပည္႔နဲ႕ ဘ၀ကို ခ်ီတက္ေနသူပါ။ ကုိယ္က ေျခတစ္ဖက္မသန္သူဆိုၿပီး အားငယ္ အလိုမက်မွဳ ဆိုတာမ်ိဳးေတြ အဲဒီဦးေလးဆီမွာ ေရးေရးမွ် မေတြ႔ရပါ။ ေလးစားမွုေတြနဲ႕ ေငးေနမိတဲ႕ ကၽြန္မကို အန္တီၾကီးက

* သမီးေလး ဘာယူမလဲ *
ဆိုတဲ႕ ေမးသံကိုၾကားလိုက္မွ သတိျပန္၀င္လာမိပါတယ္ ။ စားခ်င္တဲ႕ ေရႊရင္ေအးကို မွာလိုက္ပါ၏ ။ လက္ထဲကို မုန္႕ပြဲေလးေရာက္လာျပီး စာျပီးတဲ႔အထိ လွည္းေလးနားက မခြာခ်င္ေသးေပ ။ သူတို႕ဇနီးေမာင္ႏွံအေၾကာင္းကိုသိခ်င္ေနမိ၏ ။ ကၽြန္မရင္ထဲကို ျမင္သြားဟန္တူတဲ႕ အန္တီၾကီးက အလိုက္သိစြာ စကားဆိုလာပါတယ္ ။


* သမီးေလး ၾကည္႕ရတာ သမီးဦးေလးကို စိတ္၀င္စားေနပံုရတယ္ *

* ဟုတ္ ပါတယ္ အန္တီ ။ ဦးေလးက ၀ွီးခ်ဲေပၚေရာက္ေနတာေတာင္ သူစိတ္ေတြက ၾကံ႕ခိုင္
လိုက္တာေနာ္ *

* ဟုတ္တယ္ သမီး ။ ဦးက လြန္ခဲ႔တဲ႕ ငါးႏွစ္ေလာက္က ကားအက္ဆီးဒင္႕ တစ္ခုေၾကာင္႕ သူ႕ေျခေထာက္ တစ္ဖက္ကို ျဖတ္ပစ္လို္က္ရတယ္ ။ ဟိုးအရင္ထဲက သူက ဒီအလုပ္ကို လုပ္ၿပီး အန္တီကို အိမ္မွာဘဲ ေနခိုင္းခဲ႔တာ။ အန္တီတို႕မွာ သားသမီးလည္း မရွိဘူး ။ သူဒီလိုျဖစ္သြားေတာ႕ အန္တီအတြက္ ေရႊေတာင္ၾကီး ျပိဳသြားသလို ခံစားခဲ႔ရတယ္ ။ ဒါေပမယ္႕ အန္တီထင္သလို မဟုတ္ဘဲ သူက အန္တီအတြက္ ထာ၀ရ ေရႊေတာင္ၾကီးအျဖစ္ ရပ္တည္ျပခဲ႔တယ္ေလ ။သူကေျပာတယ္ ။ ေကာင္းကင္က အပ္တစ္ေခ်ာင္းနဲ႕ လူ႕ျပည္က အပ္တစ္ေခ်ာင္း လာေရာက္ထိသည္ရွိေစဦး လူ႔ဘ၀ကိုရဖို႔က် ထိုထက္ပင္ခက္ခဲေစတယ္တဲ႔ ။ ရခဲတဲ႕ လူ႕ဘ၀မွာ လူျဖစ္တုန္းမွာ ဒီေလာက္အခက္ခဲေလးကို ထိုင္ၿပီး စိတ္ညစ္ေနဖို႕ မလိုဘူးတဲ႔ေလ။ တက္က်ိဳးရင္ လက္နဲ႕ေလွာ္။ ဒီေနရာေရာက္ ဒီ က ကြက္နဲ႕က ဟိုေနရာေရာက္ေတာ့ ဟို က ကြက္နဲ႕ က ေပါ့လို႕ ေျပာျပတယ္ ။ သမီး ဦးက သိပ္ကို စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာတဲ႔ လူတစ္ေယာက္ေလ*

သူ႕မန္းမေျပာျပေနသည္ကို ေငးၾကည္႔ေနသည္႔ ထိုဦးေလးအၾကည္႔ေတြထဲမွာတင္ အားမာန္႔အျပည္႔ပါေန၏ ။ အေျခအေနက ေပးတဲ့ အသိကို အသံုးခ်ႏိုင္တဲ့ အသိျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားေျပာင္းလဲႏုိင္ခဲ႕သူတစ္ဦးပါပဲ ။ ကိုယ္ဘ၀ ေခ်ာ္လဲမွဳကို ရပ္ႏုိင္ေအာင္ အားေမြးႏိုင္သူ တစ္ဦးပါ ။ မိမိကိုယ္မိမိ ယံုၾကည္ျခင္းဆိုတာ ေအာင္ျမင္သူအတြက္ ပထမဦးဆံုးေသာ ေသာ့ခ်က္ ကို မိမိရရ ဦးေလးၾကီးက အသံုးခ်တတ္ခဲ႕သူတစ္ဦးေပါ႔ ။ Courage = သတၱိရိွျခင္း ကေန အားမာန္ေတြကို ေမြးဖြားယူခဲ႕သူ ဦးကို ေလးစား အတုယူမိပါတယ္ ။ အန္တီက လွည္းေလးကို တြန္းၿပီး ဦးေလးကေနာက္ကေန ၀ွီးခ်ဲေလး နဲ႕ ကိုယ္အားကိုယ္ကိုး ကာလိုက္ပါသြားတဲ႕ ဇနီးေမာင္ႏွံရဲ႕ ေလးစားစရာေကာင္းတဲ႕ စိတ္ဓာတ္ ခိုင္မာမွဳေတြကို အၾကိမ္ဖန္မ်ားစြာ ဦးညႊတ္မိလ်က္ ရွိပါေတာ႔၏ ။
https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjgbaAgbTVX0dGxcow-lUNxAtaKBKCJwkVJxqmYJuQApB7YSvnrDAVcKZXnULEIlRcPSZR9G7Cqx-NSZhPzQ30U_MPgibgGC857deSt2CtGtELF4bFiljfp8X3eAwBfm-4c3QTmkG5oLlQMiJUpmM_XzOdV9A=s0-d-e1-ft

၇၇ ။ သားသမီးခ်င္း ကိုယ္ခ်င္းစာတတ္ၾကပါေစ



သားသမီးခ်င္း ကိုယ္ခ်င္းစာတတ္ၾကပါေစ
ေရးသားသူ = ခိုင္ေလး ( ေရႊေတာင္ )



အလုပ္ကေန ျပန္လာျပီး facebook ဖြင္႔လိုက္ခ်ိန္မွာ ေကာ္မန္႔ေလးတစ္ခုကို ဖတ္လိုက္ရတယ္ ။ သူမ်ားတင္ထားတဲ႔ status တစ္ခုေအာက္မွာ ေရးထားတဲ႔ ေကာ္မန္႔ေလးတစ္ခုပါ ။ ဒီေကာ္မန္႔ေလးကို  ဖတ္မိရာကေန အေတြးေလးေတြ ေခါင္းထဲကို ၀င္ေရာက္လာခဲ႔တယ္ ။ ေရးထားတဲ႔ ေကာ္မန္႔ေလးကေတာ႔ * မိဘဆိုတာ ဘာၾကီးျဖစ္ေနျဖစ္ေန အေမဟာ အေမ အေဖဟာ အေဖပါပဲ *
တဲ႔ ။ ဟုတ္ပါတယ္ ။ သားသမီးေတြကို ဆံုးမတဲ႔ေနရာမွာ သံုးရင္ေတာ႔ ဒီစကားဟာ မွန္ကန္သင္႔ေလ်ာ္ပါတယ္ ။ ျဖစ္လည္း ျဖစ္သင္႔ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ္႔ မိဘေတြအေနနဲ႔ကေတာ႔ ဒီစကားကိုခုတံုးလုပ္အသံုးခ်သလို မျဖစ္ဖို႔ အလြန္ အေရးၾကီးပါတယ္ ။ ကၽြန္မ စာကို နားရွဳပ္သြားျပီထင္ပါတယ္ ။ ဒီလိုပါ ။ ကၽြန္မခုေျပာျပခ်င္တဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြအားလံုးက မိဘေတြကိုေစာ္ကားဖို႔ အျပစ္တင္ဖို႔ မဟုတ္ပါဘူး ။ သားသမီးေတြအတြက္ မိဘေတြ ဆင္ျခင္ေနထိုင္သင္႔တာေလးေတြကို ေျပာျပခ်င္တာပါ ။
မိဘေတြအေနနဲ႔ ငါမိဘပဲ ။ငါဘာေတြလုပ္ေနလုပ္ေန ငါ႕သားသမီးေတြက ငါကိုရိုေသမွာပါ ။  ခ်စ္ေနမွာပဲဆိုတဲ႔ စိတ္နဲ႔ ထင္ရာစိုင္းေနမိရင္ေတာ႔ မိဘဆိုတဲ႔ ေခါင္းစဥ္တစ္ခုေအာက္မွာ ရွိမေနသင္႔ဘူးလို႔ ထင္မိပါတယ္ ။ သားသမီးေတြကို ၀မ္း၀ေအာင္ေကၽြး ၊ ခါးလွေအာင္ဆင္ေနယံုနဲ႔ မိဘလို႔ မမည္ႏိုင္ပါဘူး ။
သားသမီးေတြရဲ႔ အနာဂတ္ လွပဖို႔ ၊ သူတို႔ေလးေတြ သိကၡာရွိရွိ ရပ္တည္ႏိုင္
ဖို႔ ကၽြန္မတို႔မိဘေတြရဲ႔ အရိပ္ေတြဟာ ေအးျမဖို႔ လိုအပ္သလို ၊ စင္ၾကယ္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္ ။ ဘာလို႔ ဒီလုိေတြ ေျပာေနရတာလဲဆိုရင္ ခုလက္ရွိ ကၽြန္မေနထိုင္ရာ မေလးရွားႏိုင္ငံမွာဆိုရင္ အိမ္ေထာင္ရွိျခင္း ၊  မရွိျခင္း ၊ အသက္ၾကီးျခင္း မၾကီးျခင္း ဆိုတာေတြကို ထည္႔တြက္မစဥ္းစားေတာ႔ပဲ မိန္းမျဖစ္ရင္ျပီးေရာ ၊ ေယာက်္ားျဖစ္ရင္ ျပီးေရာဆိုတဲ႔ သူေတြအမ်ားၾကီးအျပား ေတြ႔ျမင္လာရပါတယ္ ။ မေလးရွားေရာက္ေနသူ အားလံုးကို မဆိုးလိုပါဘူး ။ ကၽြန္မေျပာခဲ႔သလို  ျဖစ္ေနတဲ႔သူေတြကိုတာ ရည္ရြယ္ဆိုလိုပါတယ္ ။
ျမန္မာျပည္မွာ မိသားစုက်န္ေနခဲ႔ၾကတယ္ ။ ဒီေရာက္ေတာ႔ အပ်ိဳၾကီး လူပ်ိဳၾကီး ပံုစံနဲ႔ က်န္ေနခဲ႔တဲ႔ မိသားစုေတြကို ခတၱခဏေမ႔ထားၾကပါတယ္ ။ အဆိုးဆံုးကေတာ႔ အေမအရြယ္ေလာက္ရွိေနတဲ႔ အသက္ခပ္ၾကီးၾကီး အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ကိုယ္႔သားေလာက္သာသာ ေကာင္ေလးေတြနဲ႔ စိတ္ေပ်ာ္ရြင္ရာကို လိုက္ကာ အတူတူေနထိုင္ ေနၾကတဲ႔ ျမင္ကြင္းေတြပါပဲ ။ ဒီျဖစ္ရပ္ေတြ တကယ္ရွိမရွိဆိုတာ မေလးရွားမွာ လက္ရွိေနထိုင္သူတိုင္း သိေနတဲ႔အေၾကာင္းအရာ အမွန္တရားတစ္ခုပါ ။ ဒီလိုတြဲလို႔ တူတူေနလို႔ ရွက္ရမွန္းလည္းမသိ ။ ဒါေတြကို ဂုဏ္ယူစြာ ေဖာ္ထုတ္ၾကြား၀ါေနတဲ႔ သူေတြေတာင္ ရွိေနပါေသးတယ္ ။ ဒီလို စံုတြဲေတြကိုေတြ႔တိုင္း ကၽြန္မေခါင္းထဲကို အေတြးတစ္ခု အျမဲ၀င္ေရာက္လာတတ္တယ္  ။ အဲဒါဘာလည္း ဆိုေတာ႔ အသက္ၾကီးၾကီးအမ်ိဳးသမီးေတြဟာ  သူတို႔တြဲေနတဲ႔ ေကာင္ေလးေတြရဲ႔ ေနရာမွာ သူတို႔ရဲ႔ ရင္ေသြးငယ္ သူတို႔သားေလးေတြ ျဖစ္ေနခဲ႔မယ္ဆိုရင္ မိဘတစ္ေယာက္ရဲ႔ေနရာကေန သူတို႔ ဘယ္လိုေနၾကမလဲ ။  ဘယ္လိုေတြ ခံစားနာက်င္ၾကမလဲ ။ သူတို႔ ေတြးမၾကည္႔ၾကဘူးလား ။
ငါ႕သားေလးသာ ငါ႔လိုအိမ္ေထာင္လည္းရွိေနမယ္ ။ငါ႔လို အသက္ကလည္းၾကီးမယ္ ။ အရြယ္ကြာဟမွဳ ေတြလည္း ရွိေနမယ္႔ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးနဲ႔ ခ်စ္ၾကိဳက္ကာ အတူတကြ ေနထိုင္ေနၾကမယ္ဆိုခဲ႔ရင္ ဘယ္လိုခံစားၾကရမလဲ ။ ကံတရားလို႔ သတ္မွတ္ေတြးေပးႏိုင္ပါ႔မလား ။ ေသခ်ာပါတယ္ ။ အနာေပၚ တုတ္က်သလို နာၾကပါလိမ္႔မယ္ ။ ဒီေတာ႔ သူမ်ားသားသမီးကိုလည္း ကိုယ္သားသမီးလို သေဘာထားမ်ိဳး ထားျပီး ေတြးေပးသင္႔ပါတယ္ ။ စာနာေပးသင္႔ပါတယ္ ။ ငယ္သူေတြက ငယ္ရြယ္တဲ႔စိတ္နဲ႔ ခ်ဥ္းကပ္လာခဲ႔ရင္ေတာင္ ကိုယ္အသက္အရြယ္ ၊ က်န္ေနခဲ႔တဲ႔ မိသားစုေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာကို ေထာက္ထားျပီး စိတ္အလိုကို မလိုက္ဘဲ ဆင္ျခင္သင္႔ပါတယ္ ။
အမ်ိဳးသမီးက အသက္ၾကီးၾကီး ၊ အမ်ိဳးသားက အသက္ငယ္ငယ္စံုတြဲေတြကို မေလးရွားမွာ ေတြ႔တိုင္း ငါသားေလးသာ ဆိုတဲ႔ အေတြးက အျမဲေရာက္လာတတ္တယ္ ။ ငါသားေလးသာဆို ငါရင္ကြဲျပီဆိုတဲ႔ အေတြးကလည္း ထပ္ဆင္႔ပါလာတတ္ျပန္တယ္ ။ နတ္သ်ွင္ေထာင္နဲ႔ ဓာတုကလ်ာ ဆိုတာေတြ ကၽြန္မ မသိခ်င္ဘူး ။ ကၽြန္မသိတာ မိခင္တစ္ေယာက္ရဲ႔ စိတ္ ။ ငါသားေလး သာဆိုရင္ ဆိုတဲ႔အေတြး ။ ေတာ္ယံု ေလး ငါးႏွစ္ေလာက္ ကြာေနတာမ်ိဳးဆိုလည္း မေျပာလိုပါဘူး ။ ေနာက္ဆံုး အသက္ကြာတယ္ပဲ ထားပါအံုး အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီး ႏွစ္ဦးစလံုးက လြတ္လပ္သူ အပ်ိဳ လူပ်ိဳဆိုရင္လည္း မေျပာလိုပါဘူး ။ ခုဟာေတြက အသက္အရြယ္ေတြက အေမနဲ႔သားေလာက္ ။ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေတြလား ဆိုေတာ႔လည္း  မဟုတ္ၾကျပန္ဘူး ။ အိမ္ေထာင္ေတြရွိေနရက္နဲ႔ ေဖာက္ျပန္ေနၾကတာမ်ိဳးပါ ။
ေနာက္တစ္ခ်က္ ကိုယ္လုပ္လိုက္တဲ႔ လုပ္ရပ္ေတြရဲ႔ အက်ိဳးသက္ေရာက္မွဳတိုင္းဟာ ကိုယ္သားသမီးေတြေပၚမွာ တိုက္ရိုက္ အခ်ိဳးက်ရိုက္ခတ္တတ္တယ္ဆိုတာကို မိဘဆိုတဲ႔ လုူသားတိုင္း သတိရွိေစခ်င္တယ္ ။
ဆရာမၾကီး လုပ္ေနတာလဲ မဟုတ္ပါဘူး ။ မၾကာခဏေတြ႔ေနရတဲ႔ ျမင္ကြင္းေတြကိုမေတြ႔ခ်င္ မျမင္ခ်င္ မျဖစ္ေစခ်င္တဲ႔ ေစတနာပါ ။  ငါမိဘ ပဲ ။ ငါလုပ္ခ်င္တာလုပ္မယ္ဆိုတဲ႔ အေတြးမ်ိဳး ကၽြန္မတို႔ မိဘေတြရဲ႕ေခါင္းထဲမွာ လံုး၀ ရွိမေနသင္႔ပါဘူး ။ကၽြန္မအတြက္ကေတာ႔ ကၽြန္မကေလးေတြ စိတ္အားငယ္မွာ စိတ္ပ်က္မွာကို သိပ္ဆိုးတယ္ ။ သားနဲ႔ သမီးဟာ ကၽြန္မဘ၀ပါပဲ ။ သူတို႔ေရွ႔ဆက္ရမယ္႔ လမ္းတစ္ေလ်ွာက္လံုး အေမဆိုတာ သူတို႔အတြက္ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရတဲ႔ ရင္ခြင္တစ္ခု ။ ေလးစားခ်စ္ခင္ရမယ္႔ လူတစ္ေယာက္ အျဖစ္ပဲ ျမင္ေစခ်င္တယ္ ။ ဒီလိုျမင္ဖို႔အတြက္ အမိန္႔ေတြ အာဏာေတြသံုးျပီး ျမင္တာထက္ သူတို႔စိတ္ထဲက အလိုအေလ်ာက္ျဖစ္တည္လာတဲ႔ ေလးစားခ်စ္ခင္ျခင္းကိုပဲ ကၽြန္မလိုခ်င္တယ္ ။ ဒီအတြက္ လုပ္ရပ္တိုင္းကိုသိကၡာရွိရွိပဲ ျဖတ္သန္းခဲ႔တယ္ ။ မိဘေတြအေပၚ ကၽြန္မဆိုးခ်င္ဆိုးခဲ႔မယ္ ။ ဒါေပမဲ႔ သားနဲ႔ သမီးအတြက္ေတာ႔ မိခင္ဆိုးတစ္ေယာက္ ဘယ္ေတာ႔မွာ အျဖစ္မခံႏိုင္ပါဘူး ။
ခုေရးခဲ႔တဲ႔ အေၾကာင္းအရာေလးက မေလးရွားေရာက္ ျမန္မာတို႔ရဲ႔ အေျခအေန အစိတ္အပိုင္းေလးတစ္ခုပါ ။ ဒီစာေလးရဲ႔ ေပးခ်င္တဲ႔ massage က အိမ္ေထာင္ရွိသူေတြ ေဖာက္ျပန္ျခင္းကင္းေစခ်င္တယ္ ။ အိမ္ေထာင္က်ျပီးသူတိုင္းဟာ သားသမီးရွိသည္ျဖစ္ေစ ၊ မရွိသည္ျဖစ္ေစ မိခင္စိတ္ရွိေနၾကပါျပီ ။ မိခင္စိတ္ရွိေနသူေတြမို႔ သားသမီးခ်င္း စာနာေတြးတတ္ေစခ်င္တယ္ ။ ကိုယ္အခြင္႔ေရး ကိုယ္ေပ်ာ္ရြင္မွဳ႔အတြက္ စိတ္ၾကိဳက္ေနခြင္႔လုပ္ခြင္႔ရွိတယ္ဆိုေသာ္လည္း ကိုယ္ရဲ႔ ေပ်ာ္ရြင္မွဳ႔ဟာ တပါးသူေတြကို အေႏွာင္႔ယွက္ မျဖစ္ေစဖို႔ေတာ႔ လိုအပ္ျပန္တယ္ ။ ေလာကမွာ ကိုယ္လုပ္လို႔ ကိုယ္တစ္ဦးတည္းခံရတယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူး ။ မိသားစုဆိုတာ ရွိေနတဲ႔ အတြက္ ကိုယ္တစ္မိသားစုလံုး ခံစားနာက်င္ၾကရပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင္႔ သားသမီးခ်င္း ကိုယ္ခ်င္းစာ ေပးတတ္ေစခ်င္တယ္ ။ စီးပြားေရး အေျခေနအရသာ ႏိုင္ငံျခားရပ္ျခားမွာ  မိမိတို႔ရဲ႔သားသမီးေတြကို ပို႔ထားၾကေပမယ္႔ မိဘေတြရဲ႔ ရင္ထဲမွာ အျမဲတမ္းပူပန္ စိတ္မခ်ျဖစ္ေနၾကရတာပါ ။
ဒီေတာ႔သားသမီးခ်င္း စာနာေပးၾကပါ ။ ေဖာက္ျပန္ျခင္းေတြ ကင္းေစႏိုင္ပါေစ။ မိဘတိုင္း မိဘတိုင္း သားသမီးေတြအတြက္ သိကၡာရွိစြာ ရပ္တည္ေပးႏိုင္ၾကပါေစ ။ သားသမီးရွိသူတိုင္း သားသမီးခ်င္း စာနာတတ္ပါေစ လို႔ ဆုေတာင္းရင္း အဆံုးသတ္ခ်င္ပါတယ္ ။ မည္သူတစ္စံုတစ္ေယာက္ကိုမွ ထိခိုက္ေစာ္ကားလိုျခင္းအလ်ဥ္းမရွိစြာ ေစတနာကိုသာ အရင္းခံ၍သာ ေရးသားလိုက္ရပါေတာ႔၏ ။


ခိုင္ေလး၏ အမွတ္ရစရာ မွတ္တိုင္ေလးေတြပါ ။

လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ ဘ၀အတြက္ အမွတ္ရစရာ အမွတ္သားေလးေတြ ရွိတတ္ၾကပါတယ္ ။ ခိုင္ေလးမွာလည္း အမွတ္ရေနစရာ မွတ္တိုင္ေလးေတြ ရွိတာေပါ႔ ။ ခိုင္ေလး၏ အမွတ္ရစရာ မွတ္တိုင္ေလးေတြပါ ။









Thursday, October 30, 2014

၂ ။ မ်က္ႏွာမဲၾကီးမွ ျဖဴေဖြး ႏူးညံ့ မ်က္ႏွာေလးဆီသို႔




၂ ။ မ်က္ႏွာမဲၾကီးမွ ျဖဴေဖြး ႏူးညံ့ မ်က္ႏွာေလးဆီသို႔

ေရးသားသူ = ခိုင္ေလး ( ေရႊေတာင္ )

ခုတစ္ေလာထြက္လိုက္ရတဲ႔ အျပင္ ။ စီးလိုက္ရတဲ႔ ဆိုက္ကယ္ ။ က်န္တဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္ပိုင္းေနရာေတြကို ေဘာင္းဘီရွည္ ၊ အက်ီၤလက္ရွည္ေတြ ၀တ္ျပီး ကာကြယ္လို႔ရေပမယ္႔ မ်က္ႏွာအစိတ္ပိုင္းကိုေတာ႔ ဘယ္လိုမွ ကာကြယ္လို႔မရႏိုင္ဘူး ။ ဆိုက္ကယ္ဦးထုပ္ကို မွန္ကာခ်ထားေပမယ္႔ အျပည္႔၀ေတာ႔ အကာကြယ္ မေပးႏိုင္ခဲ႔ပါဘူး ။ အလိုလိုမွ အညွိေရာင္သန္းခ်င္ေနတဲ႔ အသားအေရက ခုေတာ႔ မဲခ်င္ေနပါျပီ ။ အျပင္ကျပန္လာတိုင္း မွန္ၾကည္႔မိျပီဆိုတာနဲ႔ မ်က္ႏွာမဲၾကီးကိုျမင္ရတာ သိပ္ကို စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းလွပါ တယ္ ။ မ်က္ႏွာလိမ္းခရမ္ေတြကလည္း ကိုယ္နဲ႔တည္႔မတည္႔ အဆင္ေျပ မေျပ စမ္းလိမ္းေနရတာနဲ႔ စိတ္မရွည္ခ်င္ဘူး ။
ဒါဆိုအျပင္မထြက္ဘဲ ေနရမလား ။ ဒါလည္း အဆင္မေျပျပန္ဘူး ။ ဘာလို႔လဲဆို အမ်ိဳးသားကို ေန႔တိုင္းထမင္းပို႔ရတာမို႔ ဘယ္လိုမွ အျပင္မထြက္ဘဲ ေနလို႔မရပါဘူး ။ ကိုယ္မ်က္ႏွာကို ျမင္တိုင္း စိတ္ဆင္းရဲတာကလည္း အလွမက္သူ ကၽြန္မအတြက္ စိတ္ဒုကၡၾကီးစြာ ခံစားေနရပါတယ္ ။ ဘယ္သူမဆို လူတစ္ေယာက္ကို ေတြ႔ျပီးဆိုတာနဲ႔ အရင္ဆံုးၾကည္႔မိတာက မ်က္ႏွာေလ ။ ကိုယ္မ်က္ႏွာေလးက မြတ္ေနေအာင္ ေခ်ာမေနရင္ေတာင္ အနာဆာကင္းကင္းေလးနဲ႔ ရွင္းသန္႔ေနဖုိ႔ေတာ႔ လိုအပ္တာေပါ႔ရွင္ ။ ခုေတာ႔ မ်က္ႏွာမဲၾကီး ။
ကိုယ္တိုင္စိတ္ညစ္ေနတာကို တစ္ေယာက္တည္း မခံစားဘဲ အမ်ိဳးသားကိုပါ နားပူေအာင္ ေျပာေျပာေနမိတယ္ ။ သူလည္း နားေထာင္ယံုမွ တပါး ဘာလုပ္ေပးတတ္မလဲ ။ ဒီလိုနဲ႔ ကိုယ္မ်က္ႏွာကို ၾကည္႔တိုင္းစိတ္ဆင္းရဲေနရတဲ႔ ေ၀ဒနာကို ခံစားရင္းရက္ေတြကို ျဖတ္ေက်ာ္လာလိုက္တာ တစ္ေန႔မွာေတာ႔ ကြန္ျပဳတာသံုးေနတဲ႔ အမ်ိဳးသားက ……….
*မိန္းမေရ မင္းအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး တစ္ခုေတြ႔ျပီေဟ႔ ။ ငါလည္း နားမပူရေတာ႔ဘူး ။*
*ရွင္ ဘာေတြ ေျပာေနတာလည္း *
*ခဏေလး ေမာင္ျပီးေအာင္ဖတ္လိုက္အံုးမယ္ ။ ျပီးရင္ ေျပာျပမယ္ *
သူစာဖတ္တာကို ေဘးမွာထိုင္ေစာင္႔ရင္း * ဒီလူဘာေတြ ေျပာေနပါလိမ္႔* ဟုေတြးေနမိတယ္ ။ ခဏၾကာေတာ႔ ကြန္ျပဴကို ျပဴးၾကည္႔ေနရာကေန ကၽြန္မထိုင္ေနရာဘက္သို႔ လွည္႔လာပါတယ္ ။
*ကဲရျပီ မိန္းမေရ ။ ေျပာျပမယ္ ။ ေသခ်ာနားေထာင္ေနာ္ ။ မင္းမ်က္ႏွာမဲေလးကို ျပန္ျပီးျဖဴခ်င္ေနတယ္မလား *
*အင္း *
*ဟုတ္ျပီ။ နည္းလမ္းရျပီ ။ ေသခ်ာ လိုက္မွတ္ေနာ္ ။ *
*အင္းပါ ။ စကားပလင္ခံေနတာနဲ႔ စိတ္မရွည္ေတာ႔ဘူးေနာ္ *
* မိန္းမကလည္း စိတ္ခ်ည္းပဲ ။ ေျပာျပမယ္ ။ လုပ္ရမွာက လြယ္တယ္ ။ သၾကားရွိရင္ ရတယ္ကြ ။ လုပ္ရမယ္႔ နည္းလမ္းက ေန႔တိုင္း ညမအိပ္ခင္ တစ္နာရီေလာက္မွာ မင္းမ်က္ႏွာကို ေရေႏြး ခပ္ေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ရမယ္ ။ မ်က္ႏွာသစ္တဲ႔ေနရာ သံုးတဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာကို facial foam တစ္ခုခုနဲ႔ သစ္ရမယ္ေနာ္ ။ မ်က္ႏွာသစ္ျပီးရင္ ၁၅မိနစ္ေလာက္ ေရမသုတ္ဘဲေနရမယ္ ။မ်က္ႏွာသစ္ျပီးတာနဲ႔ လုပ္ရမွာက သၾကားေလးေတြကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ ညင္သာစြာ ပြတ္လိမ္းေပးရမယ္တဲ႔ ။ တစ္ခုရွိတာက အဲဒီသၾကားက အပြင္႔ေသးေသးေလးေတြကို ေရြးရင္ ပိုေကာင္းတယ္ ။ အဲဒီလို သၾကားေတြ ေပ်ာ္သြားၿပီး ခြ်ဲလာသည္အထိ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ညင္ညင္သာသာေလးမ်က္ႏွာ အႏွံ႔ကို ပြတ္နယ္ေပးေနရမယ္ ။ျပီးရင္ နာရီ၀က္ေလာက္ထားလိုက္ ။ နာရီ၀က္ျပည္႔ျပီဆိုရင္ေတာ႔ ေရေႏြးခပ္ေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးလိုက္လို႔ရျပီ ။ ျပီးရင္ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါႏုႏုေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ဖိဖိျပီး ေရေျခာက္ေအာင္ လုပ္ရမယ္ ။ အထူးသတိျပဳသင္႔တာက မ်က္ႏွာကို ေရသုတ္ရင္ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါၾကီးနဲ႔ အတင္းပြတ္သုပ္တာမ်ိဳး မလုပ္ရဘူးတဲ႔ ။ တစ္ေန႔ကို ႏွစ္ၾကိမ္ေလာက္ လုပ္ႏိုင္ရင္ပိုေကာင္းသတဲ႔ ။ မနက္တစ္ၾကိမ္ ၊ ညတစ္ၾကိမ္ ေပါ႔ ။ သံုးပတ္ေလာက္ ဆက္တိုက္လုပ္ရင္ မိန္းမမ်က္ႏွာေလး ႏူးညံ႔ျဖဴ၀င္းလာလိမ္႔မယ္ ။ တကယ္ေတာ့ သၾကားဆိုတာ ကာဗြန္ တမ်ိဳးပဲေလ ။ သၾကားမွာ ကာဗြန္ရဲ႕ သေဘာအတုိင္း အညစ္အေၾကး၊ အနံ႔အသက္ေတြ ကို စုပ္ယူ တတ္တဲ့ သဘာ၀ ရွိတယ္လို႔ ေရးထားတယ္ ။ မ်က္ႏွာျပင္ေအာက္က အညစ္အေၾကး၊ အနံ႔အသက္ေတြကို သၾကားက စုပ္ယူႏိုင္စြမ္းရွိတယ္တဲ႔ ။ ေနာက္ျပီး မ်က္ႏွာျပင္ေအာက္မွာ ရွိတဲ့ ဆား၀က္ၿခံ၊ တင္းတိတ္၊ အေရျပား တြန္႔တာ၊ မ်က္ရစ္က်တာ၊ အသားတြဲ တာ၊ ေခြ်းေပါက္ေတြ က်ယ္ၿပီး ႀကီးတာ၊ အဆီအၿမဲပ်ံေနတတ္တာ၊ မ်က္ႏွာျပင္ေျခာက္ေသြ႔ၿပီး မ်က္ႏွာက တင္းတင္းရင္းရင္း မရွိဘဲ က်ေနတာမ်ိဳး ေတြကို သၾကားရဲ႕ ဓာတ္က ျပဳျပင္ စုပ္ယူသြားမွာျဖစ္တယ္လို႔ ျပင္သစ္ႏုိင္ငံထုတ္ မဂၢဇင္း တေစာင္ရဲ႕ အလွတရားရဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ားမွာ ေရးထားတယ္လို႔  ခု ေမာင္ဖတ္လိုက္တဲ႔ စာထဲမွာ ေရးထားတယ္ ။*

အမ်ိဳးသားက စကားအရွည္ၾကီးကို ေျပာျပသြားရတာ ေမာသြားဟန္တူတယ္ ။ ေရခဲေသတၱာထဲက ေရယူေသာက္ေနပါ၏ ။ ကၽြန္မလည္း သူေျပာျပသြားတာေလးကို လက္ေတြ႔အေကာင္ထည္ေဖာ္ဖို႔အတြက္ မီးဖိုခန္းထဲရွိ သၾကားဗူးေလးရွိရာဆီသို႔ ခ်ီတက္လာရင္း မ်က္ႏွာမဲၾကီးမွ ျဖဴေဖြး ႏူးညံ့ မ်က္ႏွာေလး ပိုင္ဆိုင္ရေတာ႔မယ္ဆိုေသာ အေတြးေလးျဖင္႔ ၾကည္ႏူးစြာ  ျပံဳးလိုက္မိပါေတာ႔၏ ။

၁ ။ ပိန္ခ်င္ေနသူ ကၽြန္မ




၁ ။ ပိန္ခ်င္ေနသူ ကၽြန္မ
ေရးသားသူ = ခိုင္ေလး ( ေရႊေတာင္ )


ခုရက္အတြင္း ဘာ၀တ္၀တ္ အဆင္ေျပတယ္ မရွိလွဘူး ။ ဘယ္ရွိမလဲ ။ နင္႔ကန္ျပီး ၀လာတာကို ။ ပံုပ်က္ပန္းပ်က္ျဖစ္လာေသာ ကိုယ္႔ကိုုျပန္ၾကည္႔ရတာကလည္း တစ္ေန႔တျခား စိတ္ပ်က္စရာျဖစ္လာခဲ႔ျပီ  ။ ၀လာျခင္း ေနာက္ကြယ္မွာ ဆိုးက်ိဳးေပါင္းမ်ားစြာက အဆင္သင္႔ ဆီးၾကိဳေနပါတယ္ ။ သြားရလာရခက္ေစတယ္။ လမ္းမ်ားမ်ားေလ်ွာက္ျပီဆိုတာနဲ႔ ေမာခ်င္လာတယ္ ။ ေနာက္ေျခဖ၀ါးေတြက နာတတ္ေသး ။ အျပင္တစ္ခါသြားခါနီးတိုင္း အ၀တ္စားေရြးရသည္႔ ျပသနာကလည္း တစ္ဒုကၡပါပဲ ။ ဒီလိုခႏၶာကိုယ္ အဆမတန္ ၀ၿဖိဳးလာျခင္း ျပသနာမ်ားစြာကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ ပထမဆံုးစဥ္းစားမိတာကေတာ႔ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွား အားကစားတစ္ခုခု မျဖစ္ေန ျပဳလုပ္ရန္ပဲ ျဖစ္တယ္ ။
စဥ္းစားမိတဲ႔ အၾကံအတိုင္း ေလ႔က်င္႔လုပ္ဖို႔တက္ၾကြစြာ ေဆာင္ရြက္မိ၏ ။ ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္မယ္ စိတ္ကူးျပီး လုပ္မိျပန္ေတာ႔လည္း ဒီေန႔လုပ္ျပီးရင္ ေနာက္ေန႔ မလုပ္ခ်င္ေတာ႔ ျပန္ဘူး ။ ေလ႔က်င္႔ခန္းသာ မလုပ္ခ်င္တာ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ မျဖစ္မေန အဆီခ်ဖို႕လိုအပ္ေနျပီဆိုတာကိုေတာ႔ အသိစိတ္က အခ်က္ေပးေနျပီ  ။ အဆီတာ ခ်ခ်င္တယ္ ။ အပင္ပမ္းကလည္း မခံခ်င္ျပန္ ။ အခ်ိန္က်ေတာ႔ မေပးခ်င္မိ ။ ဒီေတာ႔ ဘယ္လိုလုပ္ပိန္မလဲ ။ေနာက္ဆံုးအကုန္မပိန္ရင္လည္း ေနပါေစ ။ ဗိုက္ကေလးက်ရင္ေတာင္ ေတာ္ပါျပီဆိုတဲ႔ ေစ်းဆစ္အေတြးေလး ၀င္လာမိ၏ ။
ဒီလိုနဲ႔ စိတ္ပ်က္ လက္ပ်က္ျဖစ္ေနခ်ိန္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္နဲ႔ အမွတ္မထင္ ဆံုျဖစ္ခဲ႔ပါတယ္ ။ သူငယ္ခ်င္းက အရင္ကဆို ေတာ္ေတာ္ေလး ၀လြန္းသူတစ္ေယာက္ေပါ႔ ။ ကၽြန္မနဲ႔ ခုျပန္ေတြ႔ခ်ိန္မွာ သူမ၏ ခႏၼာကိုယ္အခ်ိဳးစားမွာ အလြန္ၾကည္႔ေကာင္းေနပါေတာ႔၏ ။ သူမကိုေတြ႔ေတြ႕ခ်င္း ကၽြန္မမ်က္စိ ကၽြန္မပင္ မယံုၾကည္ႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ခဲ႔ရသည္ ။ ကၽြန္မအတြက္ေတာ႔ သူမနဲ႔ ျပန္ဆံုရျခင္းမွာ ေရငတ္တုန္း ေရတြင္းက်ဆိုသလို အေတာ္ေလး အဆင္ေျပသြားခဲ႔တယ္ ။ ဘာေၾကာင္႔လဲ ဆိုေတာ႔ ကၽြန္မကလည္း ပိန္ခ်င္ေနတာကို ။သူမကလည္း ကၽြန္မကိုေတြ႔ေတာ႔ တအံ႔တၾသ ျဖစ္ေနပါတယ္ ။အရင္က ခပ္သြယ္သြယ္ ခႏၼာကိုယ္ကေန ခုခ်ိန္မွာေတာ႔ တရားလြန္ၾကီး ဆူျဖိဳးေနျပီကိုို ။ ဒီေတာ႔ သူမလည္း အံ႔ၾသမည္ေပါ႔ ။သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ ေတြ႔တာနဲ႔ တျခားအေၾကာင္းအရာေတြ စကားမဆိုၾကပဲ * ဟယ္ နင္၀လာတယ္ေနာ္ * *နင္ေတာ္ေတာ္ ပိန္သြားတယ္ေနာ္ * ဆိုတဲ႔ ေမးခြန္းႏွစ္ခုကိုသာ ျပိဳင္တူဆိုသလို ေမးလိုက္မိၾကတယ္ ။
ငမ္းငမ္းတက္ ပိန္ခ်င္ေနသူဆိုေတာ႔ ဟန္မေဆာင္ႏိုင္စြာ သူငယ္ခ်င္း နင္ဘယ္လိုပိန္သြားသလဲဟု အေစာတလ်ွင္ ေမးမိပါေတာ႔၏ ။ ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ကာ ပိန္သည္ဆိုလ်ွင္ေတာ႔ ကၽြန္မလိုက္လုပ္ႏိုင္မယ္မထင္ပါ ။ သူငယ္ခ်င္းက သူမ ပိန္သြားပံုကို ေသခ်ာ ရွင္းျပခဲ႔ပါတယ္ ။
*ဒီလို သူငယ္ခ်င္းရ ငါလည္း ၀ေတာ႔ ပိန္ခ်င္ခဲ႔တာေလ။ တစ္ေန႔ေတာ႔ အင္တာနက္သံုးေနရင္း နည္းလမ္းေလး တစ္ခုကို ရခဲ႔တယ္ဟ ။ အဲဒါဘာလဲဆိုေတာ႔ အရသာ မေကာင္းေပမယ့္လည္း ပိန္ခ်င္သူမ်ား အေနနဲ႔ သရက္သီးစားတဲ့ အခါ အခြံပါ တပါတည္းစားရမယ္႔ နည္းေလးပဲ *
*ေဟ သရက္သီးကို အခြံ႔ပါစားရမယ္ ဟုတ္လား*
*ေအး ဟုတ္တယ္ ။ ဒီလိုဟ သရက္သီး အခြံထဲမွာ ပါဝင္သည့္ ဓာတုပစၥည္း အခ်ို ု႔က အဆီကလာပ္စည္း ျဖစ္ ေပၚျခင္းကို ကာကြယ္တားဆီးႏိုင္တယ္ေလ ။သရက္သီးအခြံထဲမွာပါတဲ့ ဓာတု ပစၥည္းမ်ားဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း အဆီကလာပ္စည္းျဖစ္ေပၚေနေသာ လုပ္ငန္းစဥ္ျဖစ္သည့္ Adipogenesis ကို ႏွိမ္နင္းေပးတယ္လို႔လည္း စာထဲမွာ ဖတ္ရတယ္ဟ ။သရက္သီးအခြံစားျခင္းေၾကာင့္ တျခားျဖစ္ႏိုင္တဲ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးတစ္ခုေတာ႔ရွိတယ္ ။ အဲဒါဘာေလးဆိုေတာ႔ အဆီကလာပ္စည္းမ်ားျဖစ္ေပၚ အဆီကလာပ္စည္းမ်ားက ပိုႀကီးလာၿပီး အဲဒီလို ကလာပ္စည္းမ်ိဳးဟာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ ေတြကိုေတာ႔ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုထားတယ္ ။ ဓာတ္ခြဲခန္းအတြင္း စမ္းသပ္ ခ်က္မ်ားအရ အဝလြန္ျခင္းကိုေတာ႔ ကာကြယ္တယ္ ။ ငါလည္း သိပ္ပိန္ခ်င္ေတာ႔ စားၾကည္႔လိုက္တာ ။ မဆိုးဘူး ။ ငါနဲ႔ ဓာတ္တည္႔တယ္ထင္တယ္ ။ ပိန္သြားတယ္ေလ ။ ဆိုးက်ိဳးေရာဂါျဖစ္တဲ႔ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေတာ႔ ငါမျဖစ္ဘူး ။ နင္လည္း သေဘာက်ရင္ လုပ္ၾကည္႔ေပါ႔ ။*
*ေအးငါလည္း စမ္းသပ္မယ္ *
*ေနာက္ တစ္နည္းေလးရွိေသးတယ္ ။ အဲဒါကေတာ႔ ငါအသိတစ္ေယာက္ လုပ္တာေလ ။  စြန္တန္ဟင္းရည္ လုပ္တဲ့ အခါမွာ အသံုးျပဳတဲ့ ခ်ည္ေစာ္ကားသီး အေျခာက္ကို ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္ၿပီး မနက္တိုင္း ေသာက္ရတာ ။ ေသာက္လို႔ အရမ္းခ်ဥ္ရင္ သၾကားေလးနည္းနည္းထည့္ၿပီး ေသာက္ရတယ္တဲ႔ ။ နင္ျမန္ျမန္ပိန္ခ်င္ရင္ေတာ႔ တစ္ေန႔ကို သံုးခြက္ ေသာက္လို႔ရတယ္ ။ အစားလည္း ေရွာင္စရာ မလိုဘူးဆိုပဲ ။
ဟင္းရည္ေတာင္ လုပ္တာဆိုေတာ႔ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး မရိွႏိုင္ဘူးေပါ႔ ။ တစ္လအတြင္း(၁၅)ေပါင္ေတာင္္ က်သြားတယ္တဲ႔ေနာ္ ။ နင္ၾကိဳက္တဲ႔ နည္းလမ္းကို စမ္းၾကည္႔ေပါ႔ဟာ *
သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ေတြ႔ျပီး အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ႔ ကၽြန္မရလာေသာ ပိန္းနည္းေလးေတြကို အမ်ိဳးသားကို ျပန္ေျပာမိတယ္ ။ အမ်ိဳးသားက * မင္းလုပ္ၾကည္႔ခ်င္လည္း လုပ္ေပါ႔။ နည္းစနစ္တိုင္း မွာ အားသာခ်က္ ၊ အားနည္းခ်က္ ၊ ေကာင္းက်ိဳး ၊ ဆိုးက်ိဳး ဆိုတာ အနည္းႏွင့္ အမ်ားေတာ႔ရွိတာေပါ႔ ။ တစ္ခုေတာ႔ရွိတယ္ကြ ။ လူတစ္ဦး ႏွင့္ တစ္ဦး ခႏၶာကိုယ္ သေဘာတရားေတြ ၊ အသားအရည္ သေဘာတရားေတြ ၊ ကိုယ္ခံစြမ္းအားဆိုတာေတြ မတူၾကဘူးေနာ္ ။ ဒီလိုနည္းနဲ႔ အဆီခ်ေနစဥ္အတြင္း က်န္းမာေရး ျပသနာ တစံုတရာ ရွိလာခဲ႔မယ္ဆို  ဘယ္လို ေျဖရွင္းရမလဲဆိုတာကိုလည္း ေလ႔လာအံုး * * အင္းပါ ။*
ဟုတ္တယ္ ။ အမ်ိဳးသားေျပာတာလည္း မွန္ပါတယ္ ။ ဘယ္ေနရာျဖစ္ျဖစ္ အေကာင္းဆိုး ဒြဲတြဲေနတာမို႔ အေကာင္းရွိသလို အဆိုးလည္း ရွိေနႏိုင္တယ္ ။ ဒီထက္အ၀လြန္လာရင္လည္း ေရာဂါေတြက ၀င္လာအံုးမွာပဲ ။ ဒီေတာ႕ စမ္းၾကည္႔မယ္ ။ အဆီခ်ေနစဥ္အတြင္း လက္သည္ၾကီး အားကိုးေနလို႔ မျဖစ္ေသးဘူး ။ ငါကိုယ္တိုင္ကလည္း အစာကို သင္႔တင္႔မ်ွတရံု စားရမယ္ ။ အလြယ္တကူ စားႏိုင္တဲ႔ Ready Made အစားစာေတြကိုလည္း အဆီခ်ေနစဥ္အတြင္း ေရွာင္ရမယ္ ။ တစ္ေယာက္တည္း ေတြးရင္း စိတ္ကူးထဲ အဆီခ်ေနလိုက္တာ အေတာ္ေလးပင္ ပိန္သြားပါျပီ ။ အေတြးထဲမွာ ျမင္ေနရေသာ ကိုယ႔္ပံုေလးမွာ  အလြန္ေျပျပစ္လွပေနေလ၏ ။ ခပ္သြယ္သြယ္ ခႏၵာကိုယ္ေလးနဲ႔ အလွၾကီးလွေနေသာ ကၽြန္မကိုကၽြန္မ ျပန္ျမင္ရသည္ကိုက ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းလိုက္ေလျခင္း ။